SELF RESCUE 2 (Power System)

19 05 2010

Pada Self Rescue bagian pertama sudah saya jelaskan mengenai teknik Croll to Croll, berikut ini akan saya jelaskan langkah-langkah Self Rescue dengan teknik Power System:

1. Pasang Cowstail (R) ke MR bagian atas (K)

2. Pasang Cowstail (K) ke MR bagian bawah (R)

3. Pasang Jumar (R) ke atas Croll (K)

4. Lepas Jumar (K)

5. Pasang Croll (R) di atas Croll (K)

6. Naik hingga beban ada di (R)

7. Buka Croll (K)

8. Pasang Descender (R) untuk beban turun

9. Buka Croll (R)

10. Buka Jumar (R)

Keterangan: Untuk teknik ini, usahakan korban lebih kecil beratnya.

Iklan

Aksi

Information

2 responses

22 05 2010
Himawan

blogwalking…visit giriayoga.blogspot.com

25 05 2010
andinoeg

Thanks kunjungannya…

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s




%d blogger menyukai ini: